그냥 담배 끊는거 병원에서 처방받고 약 먹으면서 끊으면됨. 그 약을 먹으면 담배 맛이 더럽게 느껴짐. 같은 담배지만 맛이 진짜 이상하게 느껴짐.비싼돈 주고 사피는데 별로 피고 싶지가 않음. 근데 금단현상은 어쩔수가 없음.고비 전 딱 2달이였습니다. 금연 시작한지 얼마 안되어서 정말 피고싶을때 사람들 피는곳 앞에 한번 지나가면서 한번 숨 크게 들이마시면서 간접흡현 하면 왠만큼 해소됨. 그리고 약국에서 담배모형으로 생긴거 파는거 있어요.그거 물고다녔어요.3개들은게 5천원이였나. 또 담배 너무 피고싶을때 물 한컵 마시면 충동 사라짐. 간식 먹으면 살만 찝니다.
입이 놀게놔두지마셍